アラサーOLもリバウンドせずに5キロ体重減する簡単ダイエット!

貴方の身に起こるすべてのことには意味があります。
だからどうせなら全部自分のタンパク質にしてしまいましょう!

寸胴体型

寸胴体型が嫌なアラサーも、全身の体脂肪を5キロ落とすダイエット!




優越感に浸るより大事なこと!



こんにちは。ふじはなこです。


学校や職場のライバルが自分より
太っていることを確かめて安心したとしても
心の底では、自分が他人より太っていることを知っています。


だから、一人になると、コソコソとダイエット雑誌や
ファッション雑誌などに写っているモデルやサプリメントを
目を皿のようにして眺めるのです。


まあ、友人や同僚の寸胴体型に優越感に浸り
何時までも自分を誤魔化しているより


一人きりになった時だけでも
鏡に自分の全身の姿を映して眺めることが出来れば


その方が、アナタに(貴方は違うでしょうが)とって
ずーーと良いことだと思いますがどうでしょうか?('ω')


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 貴方だけのダイエット方法を
 是非見つけてください。●



そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのやり方だと思ったら
もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
おすすめダイエットとして友人にも教えてやることが出来ます!

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。(^^)

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。∠( ゚д゚)/

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!
と、筆者は体験上痛感しています。



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ふじはなこ

楽な簡単ダイエットで寸胴体型も、リバウンドなく3kg脂肪燃焼!



リバウンドしないで
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こんにちは。ふじはなこです。


これまで貴方も、もしかしたら嫌というほど
「リバウンド」に悩まされてきたかもしれません。


リバウンド・・・


ダイエットに挑戦すればしただけ、
この言葉を耳を覆いたくなるほど
聞かされてきたかもしれません。(-_-;)


こう言っている私も、実は同じです。(・_;)
もううんざりです。


じゃあダイエット挑戦者にとって大問題であるこの厄介者を
何としてでも何がなんでも
やっつける方法を考えなくてはなりません。∠( ゚д゚)/


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自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

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それが積み重なっていけば
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ふじはなこ

寸胴体型 30代 簡単ダイエット 楽 筋肉 体脂肪 5㎏減 




筋肉をつければ
リバウンドしないで
モデル体型になります!




こんにちは。ふじはなこです。


体動かしていますか?


いつもお話しているように
ダイエット成功の根幹は


筋肉


です!


そして、その筋肉が
脂肪を取り込んで消費する。。。


この循環をあなたの体が
自動的に出切るようになれば
もうあなたはミス(ミスター)ダイエットです。


この一点に焦点を当てて行きましょう!


その方向性がぶれなければ
あなたは、いつでもどこでも
理想の体型を保ち続けることが出来ます。


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ふじはなこ


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自己紹介

(出身地) 
 山梨県

(居住地) 
 同上

(年齢) 
?歳(中年です^^)

(血液型)  
 O型

(家族構成)  
  独身
(17子の十姉妹達と同居中)

(仕事) 
コピーライティング

(趣味) 
将棋 英語 十姉妹 卓球 アフィリエイト 絵画鑑賞
      ドライブ お酒

(好きな言葉) 
信念 勇気 勝利

(嫌いな言葉) 
卑屈 コセコセ いじめ お調子

(近況) 
心理療法を勉強中


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※これ、9歳の歌声です。
きっと基礎代謝量が、
グッ!と増えますよ。\(^o^)/
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