アラサーOLもリバウンドせずに5キロ体重減する簡単ダイエット!

貴方の身に起こるすべてのことには意味があります。
だからどうせなら全部自分のタンパク質にしてしまいましょう!

痩せたい

運動と食事制限なしで痩せたい30代が、楽に5キロダイエットする方法!




ダイエットの世界は厳しいが・・・。



こんにちは。ふじはなこです。


ダイエットの世界が厳しいことは
過去に一度でも努力をして1キログラムでも
痩せた体験があるダイエッターなら


誰でも諸手を挙げて賛同するでしょう。


何故ならば、数キログラム、数センチメートル、
痩せた、細くなった裏側に
必ずと言って良い程、そのぶり返し=リバウンドが付いて来るからです。


これさえなかったら・・・、という物事の代表格です。


まあ、これは、何もダイエットに限らず
人生全般について言えていることではあります。


成功の影と裏側には、必ず努力と失敗と
ぶり返し=リバウンドがあります。


世の中のダイエッターの皆さんは、暴飲暴食とまでは行かなくても
自分の食欲と戦い
悪魔のようなリバウンドと戦わなければなりません。


旺盛な食欲に勝利したかと思ったら
その次の瞬間には、悪魔のようなリバウンドが待ち構えています。


実に、・・・、実に、一生この繰り返しがダイエットの世界なのです。


ですから、それが分かっている以上は
焦らず気長に、1キロも1センチも痩せないし細くならなくても


決して思い詰めず腐らず
ダイエットマシンに成り下がらずに


逆に、成功失敗リバウンドの凹凸の道のりを楽しむくらいのマインドで
ダイエットという作業をやって行こうと思うのですがどうでしょうか?!(-_-)zzz


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 ●貴方に最適な
 貴方だけのダイエット方法を
 是非見つけてください。●



そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのやり方だと思ったら
もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
おすすめダイエットとして友人にも教えてやることが出来ます!

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。(^^)

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。∠( ゚д゚)/

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!
と、筆者は体験上痛感しています。



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ふじはなこ

運動なしで痩せたいアラサーが、楽に5キロ減量する簡単ダイエット!




自分自身は誤魔化せないダイエットの世界!



こんにちは。ふじはなこです。


自分の事は、自分が一番良く知っています。


「痩せた、太った」もそうです。


痩せている様に見える服装をしても
一週間くらいプチ断食をして3㎏減量して
見た目、頬の肉が落ちたとしても


それが、本当に痩せたことにはならないことくらい
当の本人が一番良く知っているはずです。


他人の目は誤魔化せても、自分だけには嘘をつけないことの一つが
他ならぬダイエットの世界なのです。


他人にスリムになった様に見せて喜んでいるうちに
アナタの(貴方は違うでしょうが^^;)健全な精神は退行し


食欲の神様か鬼ばかりが勢力を拡大した結果、
デブボディを必死に隠している服装の中身は


数か月も経たないうちに他人様にも隠しようがない程
体脂肪が付きまくったダルマボディに増幅しているのです。


そこには、最早(と言うか初めから)体重維持とかBMIとか
健康的な思考は全く見当たりません。


ああ、恐ろしや・・・!!
食欲の神か鬼なのか!!!:;(∩´﹏`∩);:


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ふじはなこ

痩せたい!という度に太るアラサーも、実際に5キロ減量するダイエット!




本気ですか?!



こんにちは。ふじはなこです。


ちょっとそこの、いつも痩せたい!痩せたい!ってお呪いの様に言っているあなた!
その痩せたい!っていう気持ちは本当ですか?!



別に貴方に言っているのではないのでビックリしないでください。


私が初っ端からそう言ったのは、どうも世の中の自称ダイエッターの方々の中には
兎に角「痩せたい!」って言っておれば
もう立派なダイエッター気取りになっている人も少なくないように思われるからなんです。


朝から晩まで「痩せたい!」と騒ぎつつ
勉強や仕事中でも、常に口を開け放したお菓子の袋が両手の届くところにある・・・。


一日三食を食べ終わると、その瞬間から
お口直しとかなんとか言って、スーパーで買ったお買い得のアイスの棒を
慣れた手つきでガッチリつかんで離さない・・・。


実際、こういうタイプの方々と、真面目にダイエット論を
交わすつもりも気力も、筆者にはありません。


答えを言います。


こういうタイプのダイエッター(と称する資格もありませんが)は
絶対に痩せることはありません。
半永久的に。


まあ、遅かれ早かれメタボリックシンドローム行きは間違いないでしょう。


何故かと言うと、「痩せたい!」というその言葉は
本気でないからです。"(-""-)"


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要するに

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といった感覚ですね。(^^)

何でもいいんですよ。

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自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。∠( ゚д゚)/

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ふじはなこ

簡単に痩せたいブスデブが、30日で楽に3kg脂肪燃焼する方法!



困リ者の脂肪が
おデブ様の命を
守ってくれます!




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こんにちは。ふじはなこです。


脂肪様のお仕事は、どうしても行き過ぎてしまう・・・。


故に、何かあった時には貴方や私の命さえ守ってくれるにも関わらず
普段は、体のあちこちに張り付いて居るところだけが目立って
皆から敬遠され、邪魔扱いされる、ちょっと可哀想な存在でもあります。


まあ、当の脂肪様はどう感じているかわかりませんが(^_^;)
とにかく脂肪様のお陰で


我々人間も、十姉妹も、愛犬タロウも、猫のハナコも
水だけで一週間どころか、2~3ヶ月も
命を永らえることが出来てしまうのです。(・o・)



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ふじはなこ

痩せたいアラサー 簡単ダイエット 楽 3㎏ 体重減 健康的



健康的に痩せましょう!



こんにちは。ふじはなこです。


健康的に痩せる


ここが鍵です。


痩せたい!っていう気持ちはよ~くわかりますが
ただ痩せればいい、というのだったら


そこは、ちょっと慎重に、と言うか
体のことを考えてやる姿勢が物凄く大切だと思います。


よくあるやつで


隠れ肥満


というのが、一番注意しなければならない対象です。


これは恐いです。(@@;)



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ふじはなこ

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自己紹介

(出身地) 
 山梨県

(居住地) 
 同上

(年齢) 
?歳(中年です^^)

(血液型)  
 O型

(家族構成)  
  独身
(17子の十姉妹達と同居中)

(仕事) 
コピーライティング

(趣味) 
将棋 英語 十姉妹 卓球 アフィリエイト 絵画鑑賞
      ドライブ お酒

(好きな言葉) 
信念 勇気 勝利

(嫌いな言葉) 
卑屈 コセコセ いじめ お調子

(近況) 
心理療法を勉強中


あなたのための
価値ある情報!



※これ、9歳の歌声です。
きっと基礎代謝量が、
グッ!と増えますよ。\(^o^)/
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